Dans l’effervescence de nos quotidiens trépidants, la pause déjeuner se doit d’être un moment de détente et de plaisir. Quoi de mieux qu’un Bento box express pour savourer un repas fait maison au bureau ? Suivez cette recette simple et rapide qui vous permettra d’apporter une touche gourmande à votre journée de travail.
15 minutes
0 minute
facile
Ingrédients
Ustensiles
Préparation
Étape 1
Lavez et détailler le concombre en fines rondelles, épluchez les carottes et coupez-les également en fines lamelles.
Étape 2
Réalisez des roulés de jambon en y étalant un peu de fromage frais avant de les rouler sur eux-mêmes.
Étape 3
Dressez votre Bento en plaçant harmonieusement le riz, les légumes découpés, les roulés de jambon et quelques feuilles de salade pour la fraîcheur.
Étape 4
Saupoudrez le tout avec des graines de sésame pour ajouter du croquant.
Mon astuce de chef
Pour varier les plaisirs, n’hésitez pas à changer les ingrédients selon vos envies ou ce que vous avez sous la main. L’important est d’équilibrer entre féculents, protéines et légumes.
Eau parfumée aux fruits
Pour accompagner votre Bento box express, optez pour une eau infusée aux fruits. Ajoutez simplement des tranches d’agrumes ou quelques baies dans votre bouteille d’eau pour une touche rafraîchissante.
L’info en plus
Le Bento box, originaire du Japon, est bien plus qu’un simple contenant pour transporter son repas. Il représente un art culinaire où l’esthétique tient autant d’importance que le goût. Prenez plaisir à composer et à colorer votre bento !
Où trouver le matériel de cuisine nécessaire pour ma recette ?
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Umami Lunch Box Bento, Tout-en-1, Couverts Inclus, Boite Repas100% ÉTANCHE : zéro fuite. Boite a lunch hermétique avec sa sangle pour tous les repas nomades. SET DE COUVERTS EN INCLUS : fourchette, couteau, cuillère et baguettes. Et qui passe au lave-vaisselle LUNCHBOX avec 2 séparateur ajustable pour la préparation d'aliments. Cette boîte repas compartimentée est idéale pour une utilisation quotidienne. 1 POT À SAUCE hermétiques pour ajouter de la saveur à votre repas dans votre boîte dejeuner. Utilisez-les pour les vinaigrettes, les sauces, les noix ou les épices dans votre boite repas compartiment. FACILE À NETTOYER : au lave-vaisselle ou à la main, la boîtes bento ne garde pas les odeurs.39,99 €29,99 €-25%
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Présentation du Bento
Votre Bento box sera idéal dans une boîte compartimentée hermétique qui conservera parfaitement la fraîcheur de vos aliments. Servez-vous des couverts adaptés comme baguettes ou fourchette petite taille pour déguster.
Où trouver la vaisselle adaptée pour une présentation parfaite ?
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Praknu Lot de 2 Boîtes Repas en Verre 1 L – 2 Compartiments – Lunch Box🍎 PORTIONS PARFAITES: Lot de 2 récipients en verre avec 2 compartiments pour des repas équilibrés et précis. Chaque boite a 1L de capacité, mesurant 20 x 15 x 7 cm. 🍎 ÉTANCHÉITÉ ET POLYVALENCE: Idéals pour voyager, pique-niquer, ou manger au bureau; ces conteneurs hermétiques préservent l'intégrité de vos aliments, qu'ils soient solides ou liquides. 🍎 VERRE BOROSILICATE DURABLE: Conçu pour un usage polyvalent, supporte le réchauffage au micro-ondes, la cuisson au four jusqu'à 200°C (sans couvercle), et la conservation au congélateur. 🍎 ENTRETIEN SIMPLIFIÉ: Les contenants sont lavables en machine, tandis que les couvercles doivent être lavés à la main pour maintenir leur qualité. Un anneau d'étanchéité supplémentaire est inclus. 🍎 MEAL PREP SAIN: Couvercles sans BPA, résistants aux odeurs pour une fraîcheur prolongée, parfaits pour la préparation de repas ou le stockage des aliments. Emballage 100% sans plastique.25,99 €
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BEWOS 24 Aièces Fourchettes à Dessert/Fourchettes à Gâteau, Fourchettes de 13,5cm, Fourchettes en Acier Inoxydable, Lavables au Lave-vaisselle, Fourchettes Polies Miroir, Pour la Maison, la l'hôtel【Suffisante et multifonctionnelle 】 Le set de fourchettes à dessert contient 24 fourchettes, plus de 16 fourchettes, qui peuvent être une réserve de fête et remplacer parfaitement les fourchettes perdues dans la vie quotidienne. Ces fourchettes de couverts seront le grand choix pour les restaurants, les pique-niques et conviennent aux festivals, aux célébrations, aux dîners en famille et ainsi de suite. 【Haute qualité de l'acier inoxydable 】 Les couverts en argent Fourchettes à dessert sont fabriqués en acier inoxydable de haute qualité . Ces fourchettes sont solides, résistantes à la corrosion, résistantes à la rouille, sans odeur, qui vous assurent de profiter de chaque bouchée de nourriture en toute sécurité et vous fournissent un ensemble de fourchettes à salade durable qui durera de nombreuses années. 【Ergonomique &Poli miroir】 Les fourchettes à dessert/ fourchettes à gâteaux de 13,5 cm sont ergonomiques et polies miroir. La courbure de notre ustensile à manche rond est conçue en fonction de la posture de la main, et le bord de la fourchette à salade est lisse afin qu'ils ne vous blessent pas. En outre, les fourchettes à salade sont soigneusement pondérées pour être confortables à tenir. 【Design classique】 Les fourchettes en acier inoxydable sont soigneusement conçues pour ajouter plus d'élégance à votre table. Nos fourchettes à dessert ont un design classique et épuré, assorti à vos couverts existants pour élever l'expérience culinaire. De plus, les fourchettes à dessert sont faciles à nettoyer et passent totalement au lave-vaisselle. 【Service à la clientèle】 Vous pouvez poser toutes vos questions par le biais des "questions et réponses des clients". Nous sommes heureux de vous aider à en savoir plus sur nos fourchettes à dessert. En outre, n'hésitez pas à nous contacter en cas de problème. Notre équipe de service vous donnera une réponse 100% satisfaisante dans les 24 heures.13,99 €12,99 €-7%
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