Bain détente parfait : ingrédients naturels et leurs vertus relaxantes

Bain détente parfait : ingrédients naturels et leurs vertus relaxantes

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Fête des mères

Offrez-vous un moment de détente inégalé avec ce bain relaxant fait maison. Sa réalisation ne vous prendra que quelques minutes, mais les bienfaits qu’il vous apportera sont durables. Ce bain détente regorge d’ingrédients naturels aux vertus apaisantes et relaxantes.

15 minutes

0 minutes

facile

€€

Ingrédients

   personnes

Ustensiles

Préparation

Étape 1

Mélangez le sel d’Epsom et le bicarbonate de soude dans un bol en verre.

Étape 2

Ajoutez l’huile essentielle de lavande et mélangez bien.

Étape 3

Incorporez les fleurs de camomille séchées tout en continuant à mélanger.

Étape 4

Transférez votre préparation dans un pot hermétique pour la conserver.

Arthur Fauchevelle

Mon astuce bien-être

Pour profiter pleinement des bienfaits de votre bain détente, prévoyez d’y rester au moins 20 minutes. Le temps idéal serait de 40 minutes, le temps nécessaire pour que le corps élimine les toxines et absorbe les minéraux du sel d’Epsom.

Conseils pour un bain parfait

Versez environ 100 g de votre préparation dans l’eau chaude de votre bain. Immergez-vous et laissez les ingrédients naturels travailler leur magie. La combinaison du sel d’Epsom, du bicarbonate de soude, de l’huile essentielle de lavande et des fleurs de camomille séchées va apaiser votre corps et votre esprit.

L’info en plus

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